தலைப்பு: ஆண்ட்ராய்டு ஆரோக்கியம்: நோயற்ற வாழ்வுக்கான ரகசியங்கள்

உங்கள் மொபைல் போனை ஒரு பட்டன் மூலம் 'ரீஸ்டார்ட்' (Restart) செய்து எப்படிப் புதியது போல மாற்றுகிறீர்களோ, அதேபோல உங்கள் உடலையும் ரீஸ்டார்ட் செய்ய முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

• நன்மைகள் (Benefits):

◦ வாழ்க்கை முழுவதும் மாத்திரைகளையும் மருத்துவமனைகளையும் சார்ந்து வாழும் அவலத்திலிருந்து நிரந்தரமாக விடுபடுவது எப்படி?

◦ பல வருடங்களாகக் குணமாகாமல் இருக்கும் சர்க்கரை நோய், மூட்டு வலி போன்ற நாட்பட்ட வியாதிகளின் ஆணிவேரை (Root Cause) அறுத்து எறிந்து, முழுமையான ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பது எப்படி?

◦ ஒவ்வொரு சிறு உடல் உபாதைக்கும் மருத்துவரை நாடாமல், உங்களுக்கு நீங்களே மிகச்சிறந்த இயற்கை மருத்துவராக மாறுவது எப்படி?

• உள்ளடக்கம் (Content):

◦ "கழிவுகளின் தேக்கமே நோய், நீக்கமே ஆரோக்கியம்" - பல வருடங்களாக உங்கள் உடலில் குப்பையாகத் தேங்கியுள்ள கழிவுகளை வெளியேற்றும் அந்த ரகசிய யுக்திகள் என்னென்ன?

◦ உங்கள் உடலில் அறியாமலேயே வியாதிகளை உருவாக்கும் அந்த ஆறு 'உ' க்கள் (உணவு, உழைப்பு, உறக்கம், உணர்ச்சி, உடலுறவு, உணர்வு) எவை என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?

◦ மருத்துவ உலகம் உங்களிடம் இதுவரை மறைத்து வைத்திருக்கும், உமிழ்நீரில் (Saliva) உள்ள 'லைசோசைம்' (Lysozyme) என்னும் இயற்கை தடுப்பூசி, எப்படி கிருமிகளை அழித்து உணவை மருந்தாக மாற்றுகிறது?

◦ உங்கள் வயிற்றுக்குத் தேவைப்படும் உண்மைப் பசிக்கும், பொய்ப் பசிக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை வெறும் தண்ணீரைக் கொண்டு எப்படி 10 முதல் 15 நிமிடங்களில் கண்டுபிடிப்பது?

• கற்றல் (Learning):

◦ உங்களுக்குப் பிடித்த உணவுகளைச் சாப்பிட்டுக் கொண்டே, எக்ஸ்ட்ராவாக உடலைக் கெடுக்காமல் ஆரோக்கியத்தைக் காக்கும் அந்தச் சுவாரஸ்யமான 'ஸ்கிப்பிங்' (Skipping) உத்தி என்ன?

◦ பழைய செல்கள் அழியும் போது நோயின் நினைவுகளையே (Cellular memory) புதிய செல்களுக்கும் கடத்துகின்றன என்பதை மாற்றி, ஆரோக்கியமான புதிய நினைவுகளை (DNA Reprogramming) எப்படிப் பதிவு செய்வது?

◦ "லங்கனம் பரம ஔஷதம்" - விரதம் இருக்கும்போது, உங்கள் உடலிலுள்ள செல்கள் கழிவு செல்களை (Tank cleaner fish போல) எப்படித் தானாகவே தின்று அழித்து உங்கள் நோயைக் குணமாக்குகின்றன என்ற அறிவியல் உண்மை தெரியுமா?

• மாற்றம் (Transformation):

◦ ஒவ்வொரு சிறிய உடல் அறிகுறிக்கும் பயந்து அவசர அவசரமாக மாத்திரையைத் தேடி ஓடும் பதற்றமான வாழ்க்கையிலிருந்து விடுபட்டு, உங்கள் உடலின் மொழியைத் தெளிவாகப் புரிந்து கொண்டு எந்த நோய்க்கும் அஞ்சாத நிலையை அடைவது எப்படி?

◦ முதுமைப் பருவத்திலும் படுக்கையில் விழாமல், உங்கள் பேரப்பிள்ளைகளுடன் ஓடி ஆடி விளையாடும் அளவிற்கான அதீத சக்தியையும், நிம்மதியான வாழ்க்கையையும் பெறுவது எப்படி?